Mamáknak, babáknak és áldott állapotban lévőknek hirdettek jógagyakorlatot a Születés hete rendezvénysorozat keretében a Balaton Színházban.

A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. Alapvetően kétféle jógát különböztetnek meg: testi és szellemi jógát. A jógának több változata ismert ilyenek például a kismama, és a baba-mama jóga, melyet most ki is lehetett próbálni. A jóga mindenkinek kellemes időtöltést jelentett.

A foglalkozást Klenovics Mónika tartotta a keszthelyi Harmónia Háza Jóga- és Egészségközpontból. A kismama és a baba-mama jóga külön típusok, melyeket most elegyítve alkalmaztak. Volt aki mindkettőben érintett volt, hiszen a pocakban volt egy félidős kisbaba és hozta magával egy éves gyerekét is.
A kismama jóga célja a testi-lelki felkészülés a szülésre.

Miután a baba megszületett, hathetes kortól, pedig már el lehet kezdeni a baba-mama jógát.
A jógázás, a kismamáknak, a babáknak és mamáknak egyaránt nagyon kellemes, és mindenképpen hasznos időtöltést jelentett.

fotó: http://www.joga-egeszseg.hu

Hársfalvi Ákos - Keszthelyi TV